Comment votre poids peut effectuer vos chances de devenir enceinte ?
Lorsqu'ils tentent de devenir enceinte, un indice de masse corporelle approprié (IMC) se situe entre 20 et 30. Certains médecins et diététiciennes croient qu'un IMC optimale pour la grossesse peut être aussi faible que 18,5 et 25.
Femme tente d'augmenter ses chances de devenir enceinte doit bien manger, exercer les limites énoncées par son médecin et maintenir un poids santé.
Est de poids taux de conception effet ? Distribution de graisse corporelle ?
Il y avait une étude publiée dans le British Medical Journal qui a conclu que très maigre femmes et très obèses (IMC > 38) avaient le plus faibles taux de conception. Cependant, répartition des graisses corps s'est avérée ont un impact plus important. Les femmes avec un rapport taille-hanche élevé ont une plus grande difficulté à concevoir. Pour être en forme un apple n'est pas aussi bonne pour la conception comme étant la forme d'une poire.
Aider à la perte de poids pour les femmes qui veulent de tomber enceinte.
Je sais, perte de poids est un combat. Il faut des changements majeurs comportementales et psychologiques que quelques instants. Et quand temps n'est pas ce que vous avez (ou souhaitez attendre) puis la perte de poids présente un défi encore plus. La perte de poids pour tomber enceinte peut être faite... mais c'est difficile.
Vous avez juste à vouloir votre bébé plus de calories supplémentaires et un mode de vie sédentaire.
Ceux sont les changements qui m'ont aidé à perdre du poids et m'ont aidé à devenir enceinte.
Je suivis l'apport calorique, mangeaient des aliments sains et exercé à perdre en gras... et à aucune grande surprise, cela a fonctionné. Il n'y a rien de magique pilules... après tout, vous voulez être sain, b/c quand votre corps est saine, corps de votre bébé sera en bonne santé. ET TRUST ME, il y a une quantité énorme d'autodiscipline qui va en prendre soin d'un nouveau-né et au-delà. Faire vous-même aussi bonne santé que possible est le meilleur départ pour la vie de votre bébé et votre propre.
Je ne dis pas que c'est magique, mais c'est la manière qui vous aident à la perte de poids et aussi augmenter vos chances de devenir enceinte.
